Strawberry pistasj krem ​​smoothie [video]

De Hulk-farget nøtter har sine egne spesielle fettforbrennende krefter. I en fersk undersøkelse, ble en gruppe matet usaltede pistasjnøtter mens den andre gruppen var det ikke. Pistachio gruppen mistet mer mage stam.

Ernæring: 266 kalorier, 9 g fett og 18 g karbohydrater, 5 g fiber, 8 g sukker, 30 g protein

Dette trenger du:
• 1/2 kopp frosne jordbær
• 1/4 kopp pistasienøtter
• 1/2 avokado, skrelt, pitted og partert
• 3 isbiter
• 1 ts vaniljesukker
• 1 scoop vanilje plantebasert proteinpulver
• Vann til å blande